Статья о жиросжигающих тренировках, в которой описываются различные виды подходов, помогающие добиться максимальной метаболической реакции и сделать тренировочный процесс интересным. В статье рассматриваются суперсеты, двусеты и трисеты, а также приводятся примеры упражнений для каждого вида подходов.